コソガイ 松原インストラクターの主宰する親子で行けるエアロビクス教室です。

みんなで楽しくきれいになりましょう!を合言葉にエアロビクスにヨガやウォーキングなどの要素をプラスした『美筋トレーニング教室』と気になる体形、骨盤のゆるみからくる体調不良を整えるという『ペルビックストレッチ・骨盤体操』の2種類のレッスンを鎌倉と大船で週1回開催してらっしゃいます。参加すると心も体もすっきり!という声も。

希望者は随時参加可能で、初心者歓迎とのことです。

連絡問合せ:松原かおる(鎌倉市生涯学習指導員) 
      0467-25-2036

ホームページはこちら>>http://www.geocities.jp/machfilmsweb/work/welcome.html
(スケジュール・開催場所の地図もあります)
2013.5更新

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この記事へのコメント

11. Posted by 松原かおる   2012年09月05日 01:52
みなさまお久しぶりの投稿です。
ワークアップも鎌倉大船中心に広がりはじめてます。かわらず毎日どこかでレッスンしていますので是非一緒に楽しくキレイになりましょう。まずはホームページに来てくださいね。
10. Posted by 松原かおる   2011年01月17日 09:06
みなさん今年もよろしくお願いします。
遅れておりましたがホームページのスケジュールアップしました。

1月31日(月曜)にはひと味ちがったイベントも開催します。
くわしくはホームページをご覧下さいね。

http://www.geocities.jp/workup103/workup/
9. Posted by 松原かおる   2010年04月06日 03:02
ホームページの表示に不具合が発生していましたが解消致しました。
ついでにまたまたリニューアルしています。
ペルビスがとても人気です。みなさんふるってご参加下さい。
8. Posted by 松原かおる   2008年06月17日 23:22
ホームページをリニューアルしました。
使い易く、分かり易くしたつもりです。
みなさんホームページの方にも是非来て下さいね。
下の日付とかの横にあるURLという字を
クリックするとジャンプします。
※ブログ移転により変更しました。ホームページは投稿者名をクリックして下さい。
7. Posted by 松原かおる   2008年04月15日 00:15
発表会は無事終了しました。大変好評で嬉しく思っております。
5月のスケジュールをアップしました。
以下のURLをクリックするとHPにジャンプします。
皆さんふるってご参加下さいね。
6. Posted by 松原かおる   2007年11月12日 22:41
昨年度参加した発表会が大へん好評につき
今年度も発表会に参加いたします。
詳しくはホームページをご覧下さい。
以下のURLをクリックするとホームページへジャンプします。
5. Posted by 松原かおる   2007年10月24日 22:23
11月と12月のスケジュールもホームページにて確認できます。
下記のURLという文字をクリックするとジャンプします。
ご確認の上ご参加下さいね。
4. Posted by 松原かおる   2007年09月20日 22:36
2007年の9月と10月のスケジュールをホームページに記載してます。
スポーツの秋!みなさん奮ってご参加下さい。
3. Posted by 松原かおる   2007年04月11日 00:45
しばらく立ち上げたままだったホームページ
少しだけリニューアルしました。
年度の初めは新しい仲間が増えて楽しい時期です。
興味のある方はホームページをのぞいてみて下さい。
下の日付とかの横にあるURLという字を
クリックするとジャンプします。
2. Posted by 松原かおる   2006年02月15日 00:30
シンプルですがWORK UP!のホームページを立ち上げました。
スケジュールや開催場所のチェックに使って下さい。
以下のURLをクリックするといけます。
1. Posted by 伊波 伸子   2006年01月21日 14:58
小さい子供を連れての運動する場所はなかなか無いので助かってます。これからも続けてくださいね。
「危険なアネキ」の挿入歌のCD見つかったので、大丈夫です。

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